Sobre el libro

¿Sabían que nuestros genes están diseñados para que estemos en movimiento? ¿Sabían que la actividad (AF) es uno de los principales promotores de neuroplasticidad y neurogénesis hipocampal, que se definen como las bases neuronales del aprendizaje? ¿Sabían que la AF puede ser una buena herramienta terapéutica para prevenir el estrés, la ansiedad o la depresión? ¿Sabían que la AF tiene efectos positivos en el rendimiento escolar? ¿Sabían que pese a toda esta evidencia en muchos centros educativos del mundo se le sigue restando importancia?
Este libro nos entrega, en un lenguaje sencillo y ameno, los últimos conocimientos sobre el ejercicio aplicado a la salud y sus efectos a nivel físico, psicológico y cognitivo. Nos invita a conocer y compartir estos conceptos con todos aquellos que participan en la formación y desarrollo de niños y adolescentes.
Igor Cigarroa y los colaboradores han dado un paso al frente al hablar del ejercicio físico y ponen a disposición de alumnos, profesionales de la salud y educación y público en general un texto académico. Inspirado en la docencia e investigación, este libro nos entrega una interesante visión, que si bien nunca pierde la rigurosidad científica es de fácil lectura, dinámico y muy entretenido. Ahora está en el lector poder aprovecharlo y hacer sinapsis social para mover a quien esté a nuestro alcance.

Sobre el autor

Igor Iván Cigarroa Cuevas

Es catedrático de la carrera de Kinesiología en la Universidad Santo Tomás, Chile. Actualmente es candidato a Doctor en Neurociencias en la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), España y en su tesis doctoral estudia sobre los efectos de los estilos de vida saludable en la conducta, cognición y el metabolismo. Ha gestado, coordinado y participado en proyectos de investigación clínica y de ciencias de la salud tanto en Chile como en España. Nacido en Cañete, se licenció en Kinesiología en la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, hizo sus estudios de Master en Neurorehabilitación en la Universidad Andrés Bello de Chile y de Master en Neurociencias en la UAB, España. En su carrera docente de pre y postgrado se especializó en temas como la estimulación temprana, psicomotricidad, neurorehabilitación infantil y adulta y neurociencias. Además, es corrector y guía de tesis de pre y postgrado y está publicando constantemente artículos científicos en revistas de impacto de Scielo, Web of Science y Pubmed.