Acerca de
Durante años anteriores vivimos momentos de gran incertidumbre y algunos acontecimientos, como la pandemia, que impactaron nuestra vida tal y como la conocíamos. Puede que se nos haya hecho difícil manejar los desafíos cotidianos y los vinculados a nuestro entorno, es por eso, que Santo Tomás pone a disposición de sus estudiantes este programa.
En ese contexto, la salud de las personas ha cobrado una relevancia mayor. Por supuesto, esto incluye el estado físico, pero el cuidado y el bienestar personal desde hace un tiempo tienen un sentido mucho más amplio: la mente y las emociones, ambas inseparables de lo que se puede considerar como un estado de salud óptimo e integral.
Conscientes de ello, el Programa de Bienestar y Salud Mental Dra. Graciela Rozas de Santo Tomás, busca robustecer las acciones orientadas a salud mental de sus estudiantes, lideradas por la Dirección Nacional de Asuntos Estudiantiles (DAE) y generar un trabajo conjunto y colaborativo con diversas Facultades y Direcciones.
Todo esto con el propósito de resguardar la salud mental de la comunidad estudiantil en las distintas sedes a lo largo de Chile, y así entregar a sus estudiantes, las herramientas que les permitirán abordar, de mejor manera, los diferentes desafíos que se les presenten en los ámbitos personales, profesionales o globales.
Este programa es por y para ti. Por ello, queremos entregarte algunas técnicas y recomendaciones para que puedas practicar el autocuidado y aprender a manejar, a partir de información fidedigna, las distintas situaciones de la vida. Te invitamos a ser parte de esta iniciativa que busca promover el bienestar personal en nuestra comunidad estudiantil, comenzando por lo más importante: tú.